Schulsport im Fitnessstudio – Ein Besuch bei der Fitlounge Debant
Im Rahmen unseres Turnunterrichts hieß es kürzlich: Fitnessstudio statt Turnsaal!
Die Klassen 3a, 3b, 4a und 4b tauschten die gewohnte Schulumgebung gegen einen Besuch in der Fitlounge Debant, um einen praxisnahen Einblick in die Welt des modernen Fitnesstrainings zu erhalten.
Bei unserem ersten Termin wurden die Schülerinnen und Schüler von einer Trainerin vor Ort empfangen und umfassend in die Geräte eingewiesen. Dabei lernten sie alle wichtigen Cardio- und Kraft-Geräte kennen. Anschließend hatten sie die Möglichkeit, die Geräte unter professioneller Anleitung selbst auszuprobieren.
Bereits beim zweiten Besuch durften die Mädels richtig loslegen: Nach einem gemeinsamen Aufwärmen auf den Cardiogeräten starteten die Schülerinnen selbstständig das Training an den Kraftgeräten. Wir begannen mit wenig Gewicht und ca. 8–10 Wiederholungen, um die richtige Technik zu erlernen.
Dieser Ausflug war eine wertvolle Erfahrung und eine tolle Ergänzung zum regulären Sportunterricht. Wir bedanken uns herzlich bei der Fitlounge Debant für diese tolle Möglichkeit und den umfassenden Einblick in ihr Studio. Wir freuen uns schon darauf, in diesem Schuljahr noch weitere Trainingstermine wahrzunehmen!
